Giảm ham muốn ở nữ giới đang ngày càng gia tăng
Giảm ham muốn ở nữ giới có nghĩa là phụ nữ không còn hứng thú trong chuyện chăn gối. Về lâu dài có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Vậy tại sao giảm ham muốn lại xảy ra ở nữ giới?
1. Giảm ham muốn ở nữ giới là gì?
Giảm ham muốn tình dục ở nữ giới là hiện tượng không có nhu cầu tình dục hoặc có ham muốn nhưng không thể thực hiện. Mức độ ham muốn nhiều hay ít thay đổi theo thời gian, phụ thuộc vào tình trạng và tâm trạng của phụ nữ. Không giống như triệu chứng rối loạn cương dương ở phái mạnh, đa số phụ nữ bị giảm ham muốn đều do gặp các vấn đề liên quan đến thể chất hoặc tinh thần như mệt mỏi, căng thẳng, lo âu.
Không có con số cụ thể để xác định một người phụ nữ có đang bị suy giảm ham muốn hay không vì nhu cầu của mỗi người là hoàn toàn khác nhau.
2. Biểu hiện của giảm ham muốn ở nữ giới
Những dấu hiệu dưới đây là những biểu hiện của giảm ham muốn ở nữ giới đó là:
Âm đạo luôn trong tình trạng khô rát: Do nồng độ Estrogen suy giảm khiến tuyến nhờn tiết ra không đủ dịch bôi trơn âm đạo. Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sẽ hay gặp tình trạng này. Một số phụ nữ mới sinh do thay đổi cơ thể, căng thẳng, stress trong quá trình chăm sóc con cũng gặp tình trạng trên.
Mất hứng thú với chuyện chăn gối: khi hormone Testosterone trong cơ thể thay đổi chị em sẽ giảm ham muốn tình dục đi rõ rệt. Biểu hiện này dễ dàng nhận thấy khi chị em không còn cảm xúc giường chiếu với đối phương.
Rối loạn cực khoái: khi việc quan hệ không còn khiến chị em đạt được cực khoái nữa dần dần sẽ khiến nữ giới giảm ham muốn.
- Không có cảm giác kích thích tình dục thông qua lời nói, hình ảnh
- Gần như không còn nghĩ về chuyện tình dục
- Không có nhu cầu thủ dâm hay quan hệ tình dục
- Thực hiện việc quan hệ chỉ để làm hài lòng đối phương
3. Lý do dẫn đến giảm ham muốn ở nữ
Theo BSCKI. Phan Nguyễn Hoàng Vân – Trưởng khoa Khám bệnh tại Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn, hiện tại có rất nhiều nguyên nhân dẫn giảm ham muốn ở nữ giới, đó là:
3.1 Do sức khoẻ và đời sống sinh hoạt hằng ngày
- Cảm thấy đau đớn khi quan hệ tình dục với đối phương.
- Mắc một số bệnh lý như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, các bệnh lý liên quan đến thần kinh.
- Sử dụng thuốc chứa thành phần gây ức chế tái hấp thu serotonin.
- Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, thuốc phiện,…
- Đã từng thực hiện phẫu thuật liên quan đến ngực hoặc bộ phận sinh dục.
- Mắc các bệnh phụ khoa như: rối loạn kinh nguyệt, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung.
3.2 Nội tiết tố thay đổi
Nội tiết tố có vai trò vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Chúng không chỉ liên quan đến quá trình trao đổi chất mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng tình dục và sinh sản. Nếu hàm lượng Estrogen giảm, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu giảm ham muốn ở nữ giới, như: âm đạo khô rát hơn, không còn nhiều hưng phấn trong tình dục, khó đạt được khoái cảm, lâu dần sẽ mất cảm giác và không còn muốn quan hệ tình dục nữa.
3.3 Ảnh hưởng từ tâm lý
- Mắc bệnh trầm cảm
- Tâm trạng căng thẳng, stress, lo âu quá mức mà không được nghỉ ngơi, thư giãn.
- Áp lực trong công việc không được giải toả.
- Tự ti về bản thân.
- Đã từng bị lạm dụng tình dục trong quá khứ.
3.4 Do kết nối với đối phương
- Giữa hai người thiếu đi sự kết nối.
- Chưa hiểu rõ về nhu cầu và sở thích tình dục của đối phương.
Đối với đại đa số phụ nữ, việc thấu hiểu cảm xúc là khúc dạo đầu cần thiết cho sự thân mật trong tình dục. Vì thế nên nếu có vấn đề nảy sinh trong mối quan hệ cũng sẽ là yếu tố khiến chị em giảm ham muốn tình dục, dần dần mất cảm xúc và lãnh cảm.
3.5 Lạm dụng thuốc tránh thai quá mức
Thuốc tránh thai giúp chị em có một đời sống tình dục an toàn. Tuy nhiên thuốc tránh thai cũng mang tới nhiều tác dụng phụ không mong muốn như rong kinh, rối loạn rụng trứng, hoặc gây mất cân bằng nội tiết tố từ đó làm giảm đi ham muốn tình dục.
4. Khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới
4.1 Sử dụng phương pháp điều trị tâm lý
Phương pháp điều trị tâm lý được sử dụng phổ biến nhất đó là CBT (Cognitive – behavioral therapy). CBT vô cùng hữu ích trong việc giúp cải thiện vấn đề suy giảm ham muốn tình dục. CBT sẽ giúp nữ giới nhận ra những suy nghĩ tiêu cực đang tồn tại từ đó có phản hồi hiệu quả hơn để xử lý các tình huống mà bản thân gặp phải.
4.2 Sử dụng thuốc
- Một trong những nguyên nhân chính làm giảm ham muốn ở nữ giới là do tác động của Estrogen làm âm đạo khô rát. Vì thế phái đẹp có thể sử dụng gel Estrogen bôi trơn để tránh cảm giác đau rát khi quan hệ.
- Testosterone ảnh hưởng tới ham muốn của chị em. Tùy tình trạng bệnh bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng bổ sung testosterone phù hợp ở các dạng khác nhau như: thuốc tiêm, miếng dán, gel bôi trên da, thậm chí là cấy implant dưới da.
- Thuốc tránh thai có chứa một hàm lượng Testosterone nhất định, nên nếu chị em lạm dụng quá thì nên cân đối lại hoặc sử dụng các biện pháp tránh thai khác.
4.3 Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng được nạp vào cơ thể hằng ngày nên nếu xây dựng một chế độ dinh dưỡng đặc biệt sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng suy giảm ham muốn. Một số thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục phổ biến:
- Socola đen: loại thực phẩm này tác dụng trực tiếp tới tâm trạng, nó kích thích hormone hạnh phúc nên sẽ giúp cho đời sống tình dục của nữ giới cản thiện hơn.
- Mật ong: có chứa hàm lượng cao vitamin B, có khả năng làm tăng Testosterone trong máu, thúc đẩy ham muốn tình dục của cả nữ giới và nam giới.
- Hàu: hàu là thực phẩm tác động tốt tới đời sống tình dục của cả hai giới.
- Rau chân vịt: bổ sung rau chân vịt sẽ khiến nữ giới cải thiện yếu sinh lý.
4.4 Luôn chia sẻ với bạn đời
Chuyện giường chiếu cần có sự hợp tác và thỏa mãn cả hai bên. Vì vậy việc giãi bày những khúc mắc cho nhau là điều rất cần thiết. Nó giúp cho các cặp đôi hiểu nhau hơn, có sự tiến triển trong đời sống tình dục, không còn suy giảm ham muốn nữa.
4.5 Tập luyện thể dục để cải thiện thể lực
Một số bài tập nhẹ nhàng giúp chị em cải thiện thể lực và tăng ham muốn như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội không chỉ nâng cao thể lực mà còn giúp cân bằng nội tiết, cải thiện vóc dáng. Cùng với việc xây dựng một lối sống lành mạnh sẽ giúp nữ giới cải thiện ham muốn tình dục.
Có thể thấy, việc suy giảm ham muốn tình dục có ảnh hưởng rất lớn tới đời sống thể chất và tinh thần của phái nữ. Nếu không được phát hiện và điều trị, lâu dần sẽ trở nên lãnh cảm, không còn muốn quan hệ tình dục dẫn đến suy giảm chức năng sinh sản, thậm chí có thể gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn. Chị em cần lắng nghe cơ thể mình và thăm khám định kỳ để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn là bệnh viện chuyên khoa điều trị vô sinh hiếm muộn và nam học tại Sài Gòn. Bên cạnh đó, bệnh viện chúng tôi sở hữu đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, y bác sĩ đầu ngành với hàng chục năm kinh nghiệm.
Chi phí điều trị tại bệnh viện được công khai rõ ràng, minh bạch, không phát sinh thêm bất cứ chi phí nào mà không báo trước với người bệnh. Quy trình thăm khám điều trị chuyên nghiệp, tư vấn tận tình và hướng dẫn bệnh nhân đầy đủ trong quá trình khám và chữa bệnh. Chúng tôi cam kết bạn sẽ làm cho quý khách hàng hài lòng về trình độ chuyên môn cũng như chất lượng dịch vụ tại bệnh viện.
BỆNH VIỆN HỖ TRỢ SINH SẢN & NAM HỌC SÀI GÒN
|
Nguồn tài liệu tham khảo:
Theo dõi Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn trên 
