Tinh trùng loãng có thụ tinh nhân tạo được không?

Hỏi đáp cùng Chuyên gia:

“Chào bác sĩ,

Vợ chồng em kết hôn được gần 2 năm nhưng vẫn chưa có con. Vợ chồng em đi khám hiếm muộn, bác sĩ có kết luận chồng em bị tinh trùng loãng.

Em có thắc mắc “Tinh trùng loãng có thụ tinh nhân tạo được không?”, Có cách nào gia tăng cơ hội thụ thai không? Em cảm ơn bác sĩ. (Lê Thu Hương – Bình Dương)

1. Tinh trùng loãng có thụ tinh nhân tạo được không?

Trả lời:

Được giải đáp bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ có chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm về vô sinh hiếm muộn của Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn. 

Chào bạn Hương,

Chúng tôi đã nhận câu hỏi của bạn có thắc mắc “Tinh trùng loãng có thụ tinh nhân tạo được không?” Câu trả lời là CÓ thụ tinh nhân tạo được. Tuy nhiên, nếu muốn thụ thai bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo (IUI) thì số lượng, chất lượng tinh trùng đảm bảo khỏe, di động tốt.

Nam giới bị tinh trùng loãng có khả năng thụ thai được cần đáp ứng các điều kiện đó là:

• Số lượng tinh trùng: Mỗi lần xuất ra, lượng tinh dịch đạt từ 2 – 5ml với khoảng 60 – 80 triệu con tinh trùng trên 1ml.
• Chất lượng tinh trùng: Tinh trùng khỏe mạnh đảm bảo phải đạt tối thiểu 70%. Đồng thời tốc độ di chuyển >60% và giữ ổn định từ 1 – 4mm/ 1 phút.

Bên cạnh đó, độ loãng của tinh dịch ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Đó là:

• Nồng độ tinh trùng dưới 1 triệu trong 1ml tinh dịch: Trường hợp này nếu muốn thụ thai phải áp dụng phương pháp thụ tinh nhân tạo.
• Nồng độ tinh trùng từ 1 – 10 triệu trong 1ml tinh dịch: Có con được bình thường nếu áp dụng một số phương pháp thụ tinh ở nắp tử cung, trong tử cung.
• Nồng độ tinh trùng từ 10 – 20 triệu trong 1ml tinh dịch: Có thể thụ được nếu biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

Thêm vào đó, tình trạng tinh trùng loãng không đảm bảo số lượng, chất lượng tinh trùng; nam giới cũng có thể đối diện với tình trạng vô sinh cao. Đây là lý do phổ biến tình trạng vợ chồng quan hệ tình dục đều đặn mỗi tuần từ 2 – 3 lần nhưng không có con.

Tham khảo thêm:

• Tuổi thọ trung bình của tinh trùng là bao lâu
• Giải mã từ A – Z về tinh trùng dị dạng ở nam giới
• [GIẢI ĐÁP]: Tinh trùng như nào là vô sinh?

2. Hướng dẫn cách cải thiện tinh trùng loãng gia tăng cơ hội thụ thai

Tinh trùng loãng là hiện tượng tinh dịch xuất ra ít hơn 2ml, số lượng tinh trùng ít hơn 40 triệu con. Nam giới có thể nhận biết tinh trùng loãng bằng mắt thông qua dấu hiệu: Tinh dịch loãng, trong suốt như nước, không có độ sệt, hơi nhầy, lượng tinh dịch ít quá hoặc nhiều quá. Có mùi hôi tanh khó chịu. Hóa lỏng nhanh sau khi được phóng ra. Xuất hiện cục màu trắng đục.

Để cải thiện tinh trùng loãng, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

2.1 Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học

Việc lên kế hoạch, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đủ chất giúp nâng cao sức khỏe cho các cánh mày râu. Cải thiện chức năng sinh lý, nâng cao chất lượng tinh binh. Đồng thời phòng tránh được một số bệnh lý tiềm ẩn.

Bạn có thể xây dựng chế độ ăn uống khoa học bằng cách:

• Tăng cường bổ sung kẽm: Hàu, thịt đỏ, cua, tôm hùm, ngũ cốc, hạt và đậu, ngũ cốc nguyên hạt,…
• Bổ sung axit folic, folat: Rau bina, rau diếp, măng tây, cam, nước cam,…
• Bổ sung vitamin B12: Cá, nghêu, gan bò, trứng, sữa,…
• Bổ sung vitamin C: Kiwi, dâu tây, dưa vàng, cà chua, bắp cải, khoai tây, bông cải xanh,…
• Bổ sung vitamin D: Dầu cá, cá hồi, cá thu, cá ngừ, phô mai, lòng đỏ trứng,…
• Bổ sung vitamin E: Dầu bắp, nghệ tây, hướng dương, đậu nành, bơ thực vật,…
• Bổ sung Coenzyme Q10: Cá trích, cá hồi, đậu phộng, hạt dẻ cười,…
• Bổ sung Axit aspartic: Sữa chua, cám yến mạch, mì ống,…
• Bổ sung Axit béo Omega-3: Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, hạt chia, hạt lanh, quả óc chó, trứng,…

Bên cạnh đó, hãy hạn chế bia rượu và đậu nành. Uống nhiều bia rượu tác động tiêu cực đến sản xuất và chất lượng tinh trùng. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, nam giới chỉ nên uống rượu bia tối đa 2 ly mỗi ngày.

2.2 Thường xuyên tập thể dục, thể thao

Vận động thường xuyên giúp nam giới cải thiện tình trạng tinh trùng loãng rất tốt. Hơn nữa còn giúp nâng cao sức khỏe, chống lão hóa.

Vì vậy, cánh mày râu nên luyện tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nên chọn bài tập phù hợp với sức khỏe của bản thân, tránh tập động tác quá sức.

Một số bài tập bạn có thể tham khảo như: Chạy bộ, bơi lội, yoga cây nến, kegel,…

2.3 Quan hệ tình dục an toàn

Đời sống sinh hoạt vợ chồng cũng được xem là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở nam giới. Để cải thiện tinh trùng loãng, bạn nên xây dựng chế độ quan hệ tình dục lành mạnh, 1 vợ 1 chồng với tần suất phù hợp. Đó là:

• Nam giới từ 16 – 22 tuổi: Quan hệ 3 lần/tuần.
• Nam giới từ 23 – 29 tuổi: Quan hệ từ 2 – 3 lần/tuần.
• Nam giới từ 30 – 40 tuổi: Quan hệ từ 1 – 2 lần/tuần.
• Nam giới >50 tuổi: Quan hệ 1 – 2 lần/tháng.

Trên đây là những thông tin chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc với câu hỏi “Tinh trùng loãng có thụ tinh nhân tạo được không?” Hy vọng với những kiến thức chúng tôi chia sẻ giúp ích cho bạn đọc giúp ích cho cánh mày râu có thể cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng của mình.