Xem ngay những thói quen gây vô sinh ở nam giới, nếu không sẽ muộn

Vô sinh, hiếm muộn đang là vấn đề ảnh hưởng đến hạnh phúc của nhiều cặp vợ chồng. Bên cạnh những thói quen hàng ngày gây vô sinh ở nữ giới thì nam giới cũng có nguy cơ mắc vô sinh. Hãy cùng chúng tôi điểm danh những thói quen gây vô sinh ở nam giới qua bài viết dưới đây nhé! Tìm hiểu ngay! 

1. Những thói quen gây vô sinh ở nam giới phổ biến

 Dưới đây là các thói quen phổ biến gây vô sinh:

1.1 Thói quen hút thuốc lá, sử dụng rượu bia

Hút thuốc lá hay nghiện rượu bia đều là những kẻ thù của tinh trùng. Uống rượu bia, hút thuốc lá liên tục trong thời gian dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản ở nam giới.

• Hút thuốc lá: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên hút thuốc lá có số lượng và chất lượng tinh trùng thấp hơn so với những người không hút thuốc.
• Uống rượu bia: Có chứa nhiều chất độc hại gián tiếp gây tổn thương lên các bộ phận trong cơ quan sinh dục gồm có tinh hoàn, ống dẫn tinh, sinh tinh. Hơn nữa, rượu bia ảnh hưởng đến sự tiết chế testosterone, làm tăng quá trình phân hủy hormone gây nên tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Nặng hơn là gây liệt dương.

1.2 Ăn uống không lành mạnh

• Nạp thực phẩm gây hại cho sức khỏe: Các loại nội tạng động vật như lòng, gan, ruột,… là thủ phạm có khả năng diệt tinh trùng, khiến nam giới bị vô sinh. Ngoài ra, các sản phẩm từ đậu nành không tốt cho sức khỏe. Một lượng lớn đậu nành sẽ làm tăng estrogen trong cơ thể, làm cho số lượng tinh trùng bị giảm, thậm chí diệt tinh trùng. Thêm vào đó, các loại trái cây, rau quả phun thuốc trừ sâu cũng gây hại cho tinh trùng.
• Sử dụng đồ hộp, đồ ăn nhanh, đồ cay: Thói quen dùng các loại đồ ăn nhanh, đồ cay, đồ hộp cũng đều làm cản trở quá trình “sản xuất tinh binh” ở nam giới. Thậm chí làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt.
• Ăn uống không kiểm soát, cân nặng bất thường: Ăn uống không kiểm soát với một cơ thể béo phì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Mỡ trắng dư thừa làm tăng chuyển đổi testosterone thành estrogen dẫn đến làm suy giảm khả năng sinh tinh ở nam giới. Tích mỡ vùng gần bìu như bẹn, xương mu dẫn đến sự căng thẳng cho tinh hoàn, gây stress và oxy hóa. Nhiệt độ bìu tăng dẫn đến suy yếu sinh tinh, giảm khả năng vận động của tinh trùng, khó có tinh trùng chất lượng để thụ thai. Hơn nữa, tình trạng béo phì của người bố ảnh hưởng đến sức khỏe của đứa con tương lai. Con cái dễ mắc bệnh mãn tính hơn.

1.3 Chế độ sinh hoạt không điều độ

• Thức đêm muộn: Thức khuya, đi ngủ muộn cũng được xem là một trong những thói quen gây vô sinh ở nam giới hiện nay. Việc thức muộn sau 0 giờ có thể làm cho nam giới bị vô sinh vì tinh trùng suy yếu.
• Lười vận động, lười tập thể dục: Thói quen nhiều nam giới mắc phải hiện nay đó là lười vận động, ngồi yên một chỗ. Điều này làm tăng nhiệt độ của bộ phận sinh dục, dẫn đến nhiệt độ tinh hoàn tăng lên. Nếu tiếp tục giữ thói quen này khiến tuyến tiền liệt bị sung huyết, lâu ngày gây viêm tuyến tiền liệt, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Tắm nước nóng hàng ngày: Các tinh binh rất mỏng manh và nhạy cảm với nhiệt độ. Thường nhiệt độ của tinh hoàn thấp hơn nhiệt độ cơ thể từ 1 – 2 độ C. Là môi trường tốt nhất để sản xuất ra tinh trùng. Tuy nhiên, việc tắm nước nóng hàng ngày sẽ sức chế quá trình sản xuất tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

1.4 Tiếp xúc máy tính, điện thoại thường xuyên

• Tiếp xúc máy tính: Việc tiếp xúc thường xuyên với máy tính dẫn đến nguy cơ vô sinh cao. Để máy tính trên đùi để làm việc hay xem máy tính nhiều làm tăng nhiệt độ ở vùng bìu dẫn đến ngừng sinh tinh, chết tế bào.
• Bỏ điện thoại vào trong túi quần: Có khá nhiều nam giới hiện nay có thói quen bỏ điện thoại vào trong túi quần. Điện thoại có mức độ bức xạ nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Quá trình sản xuất tinh binh cũng bị giảm đi, khó gặp trứng để thụ thai.

1.5 Áp lực công việc, căng thẳng

Xã hội hiện đại khiến nhiều nam giới gặp áp lực, căng thẳng cả về công việc, cuộc sống hàng ngày. Việc thường xuyên gặp những căng thẳng, lo lắng có thể dẫn đến vô sinh nam cao. Làm giảm hormone như LH, testosterone.

Hơn nữa, việc cơ thể mệt mỏi, đầu óc căng thẳng kéo dài có thể làm giảm ham muốn tình dục, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, khó có con.

1.6 Trang phục không phù hợp

• Mặc quần bó sát: Nằm trong danh sách những thói quen gây vô sinh ở nam giới cần nhắc tới đó là mặc quần quá bó. Điều này làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, chất lượng tinh trùng bị giảm đi đáng kể.
• Đồ lót chật chội: Tương tự như mặc quần, việc mặc đồ lót bó sát, chật chội khiến tinh hoàn tăng nhiệt độ, bị chèn ép, tinh trùng bị giảm. Hơn nữa, mặc đồ lót quá chật còn khiến cho nam giới có cảm giác khó chịu, không thoải mái khi làm việc, di chuyển.

Bài viết liên quan:

• Vô sinh hiếm muộn có chữa được không?
• Chi phí điều trị vô sinh nam mất bao nhiêu tiền?

2. Làm thế nào để cải thiện sức khỏe sinh sản ở nam giới?

Có rất nhiều cách giúp các cánh mày râu cải thiện sức khỏe của bản thân, gia tăng tinh trùng chất lượng. Dưới đây là các cách để nâng cao sức khỏe an toàn.

• Tránh những thói quen gây vô sinh ở nam giới, duy trì tập luyện, thể dục thể thao, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
• Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya, ngủ muộn.
• Xem xét kỹ càng trước khi quyết định sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi uống vào người.
• Thăm khám sức khỏe theo định kỳ để có thể phát hiện, chẩn đoán, tìm ra nguyên nhân và có phương hướng điều trị kịp thời. Tránh hệ lụy không mong muốn về sau.

3. Khi nào cần đi khám ngay?

Những biểu hiện dưới đây cảnh báo có thể bạn đã bị vô sinh. Cùng tham khảo nhé:

• Tinh dịch có màu bất thường như màu trắng đục như sữa, màu trắng xám, vàng, xanh, đen. Ngoài ra, tinh dịch có biểu hiện trong như nước lã hay xuất hiện các hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp ra thấy bột mịn. Thấy những dấu hiệu này bạn cần đến bệnh viện khám ngay.
• Xuất hiện cơn bốc hỏa như phụ nữ, biểu hiện như đỏ bừng mặt, cảm xúc thay đổi thất thường, hay cáu giận, rối loạn giấc ngủ.
• Cơ thể mệt mỏi, loãng xương, giảm thể tích tinh hoàn, đi tiểu liên tục, hay bị hoa mắt chóng mặt,…
• Tinh hoàn bị teo hoặc nhỏ lại.
• Không có ham muốn tình dục, không hứng thú khi quan hệ chăn gối.
• Tinh hoàn có thể bị sưng đau, nổi cục.
• Các tình trạng như cương dương, xuất tinh gặp trục trặc.
• Cơ thể có những thay đổi như tóc rụng nhiều hơn, bị béo phì, da trở nên nhăn nheo, khô xạm, thiếu sức sống.

Khi thấy những biểu hiện này, nam giới hãy đến bệnh viện ngay để thăm khám, điều trị. Nếu chủ quan, ít quan tâm đến sức khỏe của mình thì khả năng làm cha sẽ giảm dần.

Hiện nay, có rất nhiều bệnh viện chuyên khám, điều trị các bệnh vô sinh hiếm muộn cho các cặp vợ chồng. Trong đó, Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn là địa chỉ tin cậy, an toàn và uy tín tại TP. HCM. Là đơn vị tiên phong và chuyên khoa trong việc điều trị vô sinh, hiếm muộn.

Ưu điểm Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn mang lại đó là:

• Có đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giỏi, chuyên môn cao, có kinh nghiệm chuyên điều trị các ca vô sinh khó.
• Đầu tư các trang thiết bị y tế, cơ sở vật chất cùng hệ thống công nghệ và phòng xét nghiệm đạt chuẩn quốc tế. Hệ thống máy móc được nhập khẩu từ các nước tiên tiến như Mỹ, Nhật,…
• Có hệ thống Lab riêng biệt, đạt tiêu chuẩn Quốc tế, hiện đại bậc nhất TP. HCM.
• Phòng ốc rộng rãi, tiện nghi, thoải mái với đầy đủ đồ dùng, trang thiết bị cao cấp.
• Quy trình thăm khám, điều trị được bảo mật tuyệt đối, thông tin khách hàng bảo mật.
• Triển khai nhiều gói ưu đãi hấp dẫn cho khách hàng, an tâm khi điều trị tại bệnh viện.

Cho đến nay, Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn đã tiếp nhận và chữa khỏi hàng ngàn khách hàng gặp các vấn đề về vô sinh, hiếm muộn. Đồng thời giúp cho hàng ngàn các gia đình chào đón em bé xinh xắn ra đời.

Để nhận lịch tư vấn, bạn có thể liên hệ qua Hotline hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám, cho lời khuyên tốt nhất.