Mờ mắt khi mang thai và cách khắc phục
Mờ mắt khi mang thai xảy ra do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, ảnh hưởng đến thị lực của mẹ bầu. Vậy có cách nào khắc phục tình trạng này không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Nguyên nhân làm mẹ bầu mờ mắt khi mang thai
Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài. Mắt mờ khi mang thai hoặc không nhìn rõ như trước đây là tình trạng xảy ra phổ biến, ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của người mẹ.
Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mờ mắt khi mang thai, đó là:
1.1 Giảm tiết nước mắt
Trong giai đoạn mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể người mẹ bị thay đổi, dẫn đến hoạt động điều tiết nước mắt bị ảnh hưởng. Người mẹ sẽ cảm thấy bị khô mắt nặng hơn là có thể không nhìn rõ mọi vật xung quanh là nguyên nhân gây mờ mắt khi mang thai.
1.2 Tăng áp lực lên mắt
Nguyên nhân gây ra tình trạng sưng phù mắt cá chân và bàn chân ở mẹ bầu là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi. Tình trạng này còn dẫn đến tình trạng tích tụ nhiều chất lỏng trong mắt.
Do đó, mắt của phụ nữ mang thai lúc này phải chịu áp lực lớn dẫn đến độ cong của nhãn cầu cũng bị thay đổi dẫn đến thị lực của người mẹ cũng suy giảm theo dẫn đến mờ mắt khi mang thai.
1.3 Giảm sức đề kháng
Sức đề kháng của phụ nữ khi mang thai giảm sút, làm cho cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm với môi trường xung quanh, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, nấm,… sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.
1.4 Mí mắt có màu
Một lượng lớn sắc tố gây tích tụ quanh mí gây ra nám mí mắt và cản trở tầm nhìn. Đây chính là nguyên nhân khiến mắt mẹ bầu thường bị mờ mắt khi mang thai và có thể nhìn không rõ.
1.5 Tiền sản giật
Đây được xem là một trong những biến chứng thai kỳ nguy hiểm nhưng có thể điều trị được.
Tiền sản giật thường xảy ra vào những tuần sau tuần thứ 20, đi kèm là tăng huyết áp.
Tiền sản giật ảnh hưởng đến thị lực của mẹ bầu như nhạy cảm với ánh sáng, mờ mắt khi mang thai, thấy đốm sáng hoặc điểm nhấp nháy.
Nếu mẹ bầu rơi vào tình trạng này mà không được điều trị kịp thời thì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả hai mẹ con.
1.6 Đái tháo đường thai kỳ
Đái tháo đường thai kỳ xảy ra ở những thai phụ không mắc bệnh tiểu đường trước khi mang thai. Nếu mẹ bầu gặp phải tình trạng này cần được theo dõi thường xuyên, để phòng tránh những biến chứng không muốn có.
Lượng đường trong máu tăng cao có thể gây tổn hại cho các mạch máu nhỏ ở võng mạc của mắt của người mẹ, dẫn đến tình trạng mờ mắt khi mang thai.
2. Triệu chứng mẹ bầu mờ mắt khi mang thai
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo mẹ bầu bị mờ mắt khi mang thai, cụ thể là:
- Mẹ bầu bị nhức đầu hoặc đau nửa đầu.
- Mắt của người mẹ không nhìn rõ.
- Mắt của mẹ bầu bị khô, ngứa, rát
- Mắt xuất hiện tình trạng nhiễm trùng
Những triệu chứng này, mẹ bầu có thể nhận biết sớm nhất là vào tuần thứ 10, nhưng đa số xảy ra muộn hơn. Hiện tượng mờ mắt khi mang thai thường tự biến mất ngay sau khi sinh, nhưng có thể kéo dài đến 6 tuần sau sinh.
Trường hợp, mẹ bầu bị mờ mắt khi mang thai do tiền sản giật hoặc đái tháo đường thai kỳ, thì cần được theo dõi các vấn đề về mắt khác, như:
- Nhìn hình đôi liên tục
- Mắt nhạy cảm với ánh sáng
- Thị lực mất tạm thời
- Tầm nhìn ngắn, mờ
- Nhìn thấy các đốm giống ruồi bay
Lưu ý: khi thai phụ có bất kỳ triệu chứng nào vừa kể trên, thì nên đưa người mẹ đi khám mắt ngay lập tức để tránh các biến chứng đáng tiếc xảy ra.
3. Có cách nào chẩn đoán mờ mắt khi mang thai
Bác sĩ sản khoa sẽ khám sức khỏe và xét nghiệm để chẩn đoán mức độ nghiêm trọng của người bệnh. Ngoài ra, mẹ bầu có thể được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm bổ sung để tìm ra một số bệnh lý liên quan ảnh hưởng đến thị lực.
Các xét nghiệm máu, nước tiểu, siêu âm thai hoặc xét nghiệm nhiễm sắc thể sẽ được cho phép thực hiện để kiểm tra tiền sản giật.
Đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, xét nghiệm nồng độ glucose sẽ được tiến hành đầu tiên. Lượng đường trong máu cao sẽ chẩn đoán bệnh đái tháo đường thai kỳ.
4. Điều trị chứng mờ mắt khi mang thai
Những phụ nữ bị mờ mắt khi mang thai, sau sinh tình trạng này sẽ chấm dứt. Nhưng việc điều trị thị lực sẽ giúp cho tâm trạng của mẹ bầu thoải mái hơn.
Một số dược phẩm như nước mắt nhân tạo hay thuốc nhỏ bôi trơn sẽ được ưu tiên chỉ định cho sản phụ. Một số trường hợp chỉ cần tăng độ ẩm cho mắt thì tình trạng mờ mắt khi mang thai sẽ thuyên giảm.
Trong thời gian mang thai, thai phụ nên để cho mắt thường xuyên nghỉ ngơi, giúp hạn chế tình trạng thị lực bị suy giảm. Mẹ bầu nên đeo kính râm khi đi ngoài trời hoặc nếu mắt của sản phụ nhạy cảm với ánh sáng.
Phụ nữ khi mang thai không cần phải quá lo lắng về vấn đề thị lực. Nhưng nếu quá lo lắng thì sản phụ hãy nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn những cách tốt hơn để đối phó với tình trạng mờ mắt khi mang thai và thời gian thị lực trở lại bình thường.
5. 8 thực phẩm ngăn ngừa tình trạng mờ mắt khi mang thai
5.1 Cá béo
Cá là nguồn thực phẩm rất giàu omega-3, đây là một axit béo tốt cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể trong đó có mắt. Một số loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá chép,… có thể giúp cải thiện tình trạng bị khô mắt hoặc mờ mắt khi mang thai.
5.2 Rau xanh
Bông cải xanh, cải xoăn, bó xôi, những loại rau này chứa rất nhiều vitamin và chất xơ giúp mẹ bầu thoát khỏi tình trạng táo bón.
Bên cạnh đó, trong những loại rau này có chứa Lutein, Zeaxanthin và vitamin C tốt cho mắt. Thịt bò
Thịt bò là một trong những thực phẩm giàu kẽm, vi chất này có vai trò trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt và ngăn ngừa bệnh lý thoái hóa điểm vàng và tình trạng mờ mắt khi mang thai. Ngoài ra, đây là loại thịt giàu axit folic giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, chính vì thế mẹ bầu nên bổ sung thịt bò vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.
5.3 Các loại hạt
Các loại hạt như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ,… chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm giảm thiểu các tổn thương ở mắt, cải thiện tầm nhìn. Mẹ bầu nên thường xuyên bổ sung các loại hạt này.
5.4 Trái cây họ cam
Các loại trái cây như cam, quýt, bưởi,… là nguồn chứa vitamin C khổng lồ, đây là chất chống oxy hóa, giúp cơ thể ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do và làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Ngoài ra vitamin C còn có tác dụng kháng viêm, chữa lành các tổn thương ở mắt. Chính vì thế, sản phụ nên ăn nhiều trái cây nhóm này để giúp giảm thiểu tình trạng đau mắt, nhiễm trùng mắt.
5.5 Cà rốt
Cà rốt dồi dào chất xơ giúp mẹ bầu ngăn ngừa được tình trạng táo bón hiệu quả. Ngoài ra, vitamin A trong cà rốt còn giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực, hỗ trợ hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiễm trùng.
Mẹ bầu nên ăn cà rốt hàng ngày để phòng ngừa những tổn thương ở mắt.
5.6 Cà chua
Trong cà chua có chứa vitamin A và C, công dụng ngăn ngừa quáng gà, cải thiện thị lực, chống tật cận thị và tăng cường sức đề kháng.
Hàm lượng vitamin A trong cà chua còn có khả năng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và chứng mờ mắt khi mang thai ở nữ giới.
5.7 Quả bơ
Lutein trong quả bơ giúp ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và các bệnh khác liên quan đến mắt.
Ngoài ra, các chất như beta-carotene, vitamin B6, C, và E trong quả này cần thiết cho thị lực và để bảo vệ đôi mắt khỏi sự tấn công của các góc tự do gây ra đến suy giảm thị lực và chứng mờ mắt ở mẹ bầu.
5.8 Hải sản
Hải sản rất giàu omega 3, vì thế nếu thường xuyên hải sản sản sẽ rất tốt cho mắt. Các loại tôm, cua, ốc rất giàu vitamin A, có tác dụng cải thiện tầm nhìn và chứng mờ mắt khi mang thai ở sản phụ.
Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn là chuyên khoa điều trị vô sinh hiếm muộn, sản khoa và nam khoa tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Sở hữu đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị hiếm muộn. Ngoài ra, bệnh viện còn cung cấp các dịch vụ thăm khám đánh giá sức khỏe tổng thể cho những người đã và đang có ý định mang thai.
Hệ thống máy móc hiện đại, được nhập khẩu từ các nước có nền y học phát triển trên thế giới, được kiểm định thường xuyên, giúp cho kết quả xét nghiệm được chính xác hơn và nâng cao hiệu quả điều trị.
BỆNH VIỆN HỖ TRỢ SINH SẢN & NAM HỌC SÀI GÒN
|
Nguồn tài liệu tham khảo:
Theo dõi Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn trên 
