Các bước chuẩn bị làm IVF: 8 điều cần biết để dễ đậu thai

Các bước chuẩn bị làm IVF không chỉ là quy trình y khoa mà còn là hành trình sẵn sàng về tinh thần, sức khỏe và tài chính. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn 8 điều cần biết giúp tăng tỉ lệ thành công: tinh thần sẵn sàng, kiểm tra sức khỏe sinh sản, ăn uống hợp lý, kiểm soát cân nặng, chỉnh thói quen sống, ngủ đủ giấc, tài chính và chọn nơi chữa trị uy tín.

Mục lục bài viết

Các bước chuẩn bị làm IVF cần nắm rõ

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) là hành trình dài và đòi hỏi sự kỹ lưỡng từ thể chất đến tinh thần. Việc trù bị đúng cách không chỉ là khởi đầu của một hành trình, mà còn là cách bạn nuôi dưỡng hy vọng từng ngày và ảnh hưởng trực tiếp đến tỷ lệ thành công của cả chu kỳ.

Dưới đây là các bước chuẩn bị làm IVF mà bạn cần nắm rõ trước khi bắt đầu hành trình:

Chuẩn bị tinh thần

Căng thẳng kéo dài có thể khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi bất thường:

Ở phụ nữ: Giảm chất lượng trứng, rối loạn phóng noãn, ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung.
Ở nam giới: Stress gây giảm sản xuất testosterone, từ đó ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

Không ít người bỏ qua yếu tố cảm xúc khi lên kế hoạch trị bệnh nhưng trên thực tế, giữ tinh thần ổn định là không thể thiếu trong các bước chuẩn bị làm IVF. Vậy thực hiện thói quen gì để duy trì sự bình tĩnh và lạc quan trong suốt hành trình?

Thực hành thiền, yoga nhẹ, hít thở sâu mỗi ngày
Viết nhật ký, trò chuyện với bạn đời hoặc người có kinh nghiệm
Hạn chế đọc quá nhiều thông tin tiêu cực hoặc gây hoang mang
Tham gia các nhóm hỗ trợ, nơi bạn được chia sẻ và đồng cảm

Đánh giá sức khỏe sinh sản

Khám tiền IVF giúp các bác sĩ nắm bắt chính xác nguyên nhân vô sinh, hiếm muộn và đưa ra phác đồ cá thể hóa phù hợp nhất.

Đối với nữ giới

Xét nghiệm nội tiết: Giúp đánh giá trữ lượng trứng, chức năng buồng trứng, sự rụng trứng và các bất thường nội tiết.
Siêu âm đầu dò âm đạo: Quan sát rõ cấu trúc tử cung, buồng trứng, vòi trứng và số lượng nang noãn. Từ đó, giúp đánh giá khả năng dự trữ buồng trứng, tình trạng niêm mạc tử cung và dự đoán mức độ đáp ứng với thuốc kích trứng trong chu kỳ.
Chụp HSG (Chụp tử cung – vòi trứng): Đánh giá thông thương vòi trứng, phát hiện các bất thường có thể cản trở việc thụ tinh hoặc hình thành tổ của phôi.

Đối với nam giới

Xét nghiệm tinh dịch đồ: Kiểm tra mật độ, độ di động và hình dạng tinh trùng. Đây là xét nghiệm quan trọng để xác định tinh trùng có đủ chất lượng không.

Chế độ ăn uống hỗ trợ sinh sản

Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ cải thiện hormone, nâng cao chất lượng noãn và tinh trùng.

Nên ăn: Rau xanh đậm, trái cây tươi, cá béo (giàu Omega-3), các loại hạt, sữa đậu nành, thịt nạc, trứng, hải sản (giàu kẽm)
Tránh dùng: Đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, tái sống hoặc nhiều chất bảo quản

Lưu ý: Cần bổ sung acid folic, vitamin D, CoQ10, Omega-3 và các vi chất khác theo hướng dẫn của bác sĩ.

Kiểm soát cân nặng

Cân nặng không hợp lý đều ảnh hưởng trực tiếp đến sự rụng trứng, chất lượng noãn và hiệu quả thụ tinh. Chỉ số BMI lý tưởng nên duy trì từ 18.5 – 22.9 để đạt thể trạng tốt nhất trước khi tiến hành thụ tinh.

Hạn chế các yếu tố gây hại đến sinh sản

Đây là nhóm yếu tố dễ bị bỏ qua nhưng lại ảnh hưởng âm thầm đến chất lượng phôi và tỷ lệ đậu thai:

Caffeine: Uống quá 3 cốc/ngày có thể gây giảm tỷ lệ đậu thai lên tới 50%. Nên giới hạn lượng cà phê, trà, nước ngọt có gas.
Rượu bia: Tác động tiêu cực đến hormone sinh sản ở cả nam và nữ, ảnh hưởng đến chất lượng phôi và tỷ lệ làm tổ.
Thuốc lá: Gây giảm dự trữ buồng trứng, tăng tỷ lệ phôi bất thường. Đối với nam, thuốc lá sẽ giảm số lượng và tính di động của tinh trùng.
Hóa chất độc hại: Hạn chế tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh, thuốc trừ sâu, nhựa độc hại. Ưu tiên dùng sản phẩm hữu cơ, đồ dùng không chứa BPA.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong việc cân bằng hormone và hỗ trợ sức khỏe sinh sản. Việc ngủ đủ từ 7 – 9 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể tái tạo năng lượng, điều hòa nội tiết và tăng khả năng đáp ứng với các phác đồ của bác sĩ.

Chủ động chuẩn bị tài chính và thời gian

IVF là một hành trình không ngắn, đòi hỏi sự đầu tư cả về kinh tế lẫn tinh thần. Vì vậy, dự trù tài chính và sắp xếp thời gian hợp lý sẽ giúp ba mẹ kiểm soát tốt hơn quá trình tiến hành.

Lưu ý trong phần dự trù này:

Tìm hiểu trước về chi phí làm IVF: bao gồm chi phí thăm khám, thuốc kích trứng, chọc hút trứng, chuyển phôi và trữ phôi (nếu có).
Lên kế hoạch nghỉ ngơi, sắp xếp công việc linh hoạt.
Tham khảo thông tin rõ ràng từ các bệnh viện/cơ sở y tế để có dự trù cụ thể.

Chọn địa chỉ điều trị IVF uy tín

Địa chỉ điều trị hiếm muộn là một trong những yếu tố quyết định tỷ lệ thành công của thụ tinh ống nghiệm. Một cơ sở uy tín không chỉ đảm bảo về chuyên môn, kỹ thuật mà còn mang lại sự đồng hành và hỗ trợ tinh thần trong suốt hành trình tìm con. Dưới đây là một số tiêu chí để ba mẹ chọn nơi điều trị cho kết quả tốt:

Có đội ngũ bác sĩ và chuyên viên phôi học giàu kinh nghiệm.
Phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng từng cặp vợ chồng.
Hệ thống trang thiết bị hiện đại, phòng lab đạt chất lượng cao.
Có hỗ trợ tâm lý hoặc dịch vụ đồng hành giúp người bệnh giảm áp lực trong giai đoạn điều trị.

Khi nào nên bắt đầu các bước chuẩn bị làm IVF?

Các bước chuẩn bị làm IVF không chỉ đơn thuần là xét nghiệm hay lấy thuốc, mà là cả một quá trình chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần kỹ lưỡng từ trước khi bắt đầu điều trị. Thực tế, việc sẵn sàng càng sớm càng tốt sẽ giúp tăng khả năng đậu thai, giảm bớt rủi ro trong quá trình tiến hành IVF.

Chuẩn bị trước giai đoạn điều trị IVF chính thức

Ba mẹ nên bắt đầu các bước chuẩn bị làm IVF ít nhất từ 1 đến 3 tháng trước khi bắt đầu kích thích buồng trứng. Đây là khoảng thời gian để điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, tâm lý và sức khỏe sinh sản của cả vợ và chồng.

Trong thời gian này, việc trang bị toàn diện về sức khỏe và tinh thần sẽ giúp cơ thể ở trạng thái tối ưu khi vào giai đoạn điều trị chuyên sâu như kích trứng, chọc hút noãn và chuyển phôi.

Xem thêm: Chuẩn bị gì trước khi làm ivf?

Vì sao nên bắt đầu chuẩn bị càng sớm càng tốt?

Cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng.
Tăng tỷ lệ phôi khỏe mạnh, thành tổ tốt và phát triển ổn định.
Giảm tác động của căng thẳng, lo âu.
Tiết kiệm thời gian và chi phí do hạn chế được các nguy cơ thất bại sớm.

Điều trị IVF tại Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn

Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn là địa chỉ thực hiện IVF được tiến hành theo mô hình toàn diện, chuyên sâu và tỷ lệ thành công IVF cao. Dưới đây là tổng quan đầy đủ về điều trị IVF tại Bệnh Viện, đặc biệt dành cho các cặp vợ chồng đang tìm hiểu các bước chuẩn bị làm IVF:

Hệ thống công nghệ hiện đại

Một trong những yếu tố quyết định đến sự thành công của IVF là phòng Lab. Bệnh Viện đầu tư hệ thống Lab đạt ISO 6 với Clean room và hệ thống lọc HEPA, đảm bảo môi trường vô trùng tối đa để bảo vệ phôi thai, tinh trùng và trứng.

Ngoài ra, các công nghệ tiên tiến đang được ứng dụng bao gồm:

Time-lapse kết hợp AI: Giúp theo dõi phôi 24/7, đánh giá chi tiết chất lượng phôi để chọn lựa phôi tốt nhất.
ROS: Công nghệ lọc rửa tinh trùng, loại bỏ tinh trùng yếu, nâng cao khả năng thụ tinh.

Tất cả được hỗ trợ bởi thiết bị hiện đại như IVF Chamber Unica, hệ thống nuôi cấy CO2 CellXpert, Planer BT37 Mark II, kính hiển vi đảo ngược Nikon Eclipse Ti2-A,…

Đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn

Bệnh Viện quy tụ đội ngũ bác sĩ đầu ngành, với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản. Mỗi cặp vợ chồng khi điều trị sẽ được theo dõi bởi một bác sĩ chuyên môn riêng suốt hành trình, giúp tạo sự kết nối, nắm rõ tình trạng và điều chỉnh phác đồ linh hoạt.

Các bước chuẩn bị làm IVF tại Bệnh Viện

Để tăng tỷ lệ thành công, quá trình trù bị làm IVF cần được thực hiện bài bản:

1. Khám và tư vấn ban đầu: Cả vợ và chồng sẽ được làm xét nghiệm tổng quát để đánh giá sức khỏe sinh sản.

2. Lập kế hoạch điều trị cá thể hóa: Bác sĩ lựa chọn phác đồ kích trứng, lấy tinh trùng phù hợp với thể trạng và chỉ số cụ thể.

3. Kích trứng và chọc hút noãn: Theo dõi bằng siêu âm, xét nghiệm hormone.

4. Tạo phôi và nuôi cấy trong Lab: Phôi sẽ được chọn lọc, đánh giá bằng công nghệ AI.

5. Chuyển phôi: Phôi tốt sẽ được chuyển vào buồng tử cung vào thời điểm phù hợp.

6. Theo dõi sau chuyển phôi: Xét nghiệm beta-hCG và theo dõi thai kỳ giai đoạn đầu.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 87 Lý Chiêu Hoàng, Phường Bình Phú, TP Hồ Chí Minh
Giờ làm việc: Thứ Hai đến Thứ Bảy: 7:00 – 16:30 và Chủ Nhật: 7:00 – 11:30
Liên hệ: 033.758.6226 – 1800.0095
Email: lienhe@benhvienhiemmuonsaigon.vn
Website: benhvienhiemmuonsaigon.vn

Câu hỏi thường gặp về các bước chuẩn bị làm IVF

IVF có cần kiêng gì không?

Có. Trước và trong quá trình IVF, ba mẹ nên kiêng rượu, thuốc lá, caffeine quá mức, thức khuya, stress và các chất gây hại như hóa chất độc hại. Ngoài ra, hạn chế tập thể dục quá sức, tránh dùng thuốc không kê đơn mà chưa hỏi bác sĩ.

Cần có tài chính bao nhiêu để thực hiện IVF?

Chi phí IVF tại Việt Nam dao động khoảng 70.000.000 – 130.000.000 đồng, tùy theo vào phác đồ, tình trạng sức khỏe và các kỹ thuật bổ trợ.

Trước IVF có cần kiêng quan hệ không?

Tùy giai đoạn điều trị. Trước khi chọc hút trứng khoảng 3 – 5 ngày, bác sĩ thường khuyên kiêng quan hệ để đảm bảo chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, trong quá trình kích trứng hoặc chuyển phôi, cặp vợ chồng nên hạn chế quan hệ để tránh ảnh hưởng đến tử cung.

Nguồn tham khảo